Mentale und körperliche Fitness - Selbstvertrauen  - Disziplin - Durchhaltevermögen -  Willensstärke - Impulskontrolle - Freude an der Bewegung

Es sind noch Plätze frei!

Unsere Motivationsgruppe I Boxtraining

Anmeldung unter 089 388888-73 oder -74 unbedingt erforderlich!

Der Trainer: Einer der ganz Großen des Bayerischen Boxsports
Franz Germ verfügt über hervorragendes Fachwissen und hat über Jahrzehnte den Boxsport in Bayern mitgeprägt. Das bestätigen auch bei über 600 Kampfrichtereinsätzen seine oftmaligen internationalen Berufungen, Einsätze bei Deutschen Meisterschaften und in der Box-Bundesliga. Zudem kann er auf eine über 40-jährige Laufbahn als C-Trainer Leistungssport zurückblicken.  (Zitat: Bayerischer Boxverband e.V. - G.W.)

Ablauf: Wir treffen uns um 18.45 Uhr am S-Bahnhof Haar (Bahnsteig 4/5) und gehen dann gemeinsam zum TSV Haar. Bitte pünktlich erscheinen. Nachzügler können nicht mehr teilnehmen. Damit verbunden sind schon erste Aufwärmübungen. Nach dem Umziehen werden in der Boxschule erste Kniffe, Fußarbeit u.v.m. vermittelt, die anschließend beim Boxen umgesetzt werden. Beim anschließenden Cool-Down werden Sehnen nochmals gedehnt und die Muskulatur kräftig durchblutet.

Trainingsdauer: 1 1/2 Std.
Anmeldung: Da die Teilnehmerzahl auf 10 Personen beschränkt ist, ist eine verbindliche Anmeldung unter 089 388888-73 oder -74 unbedingt erforderlich.
Für das Training sind Hallenturnschuhe, Sportbekleidung, sowie ein Handtuch mitzubringen. Der Personalausweis ist am Treffpunkt (S-Bahnhof Haar) vorzulegen.

Für Fragen rufen Sie uns gerne an!